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Le stress est souvent négligé. Pourtant, il est la cause de beaucoup de mal-être au sein du quotidien de la majorité de la population. C’est pourquoi il est important de savoir l’identifier, mais surtout de savoir le gérer.
Axel, IDEL depuis plus de 20 ans, nous donne ses astuces pour maîtriser son stress.
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